Gesundheit und innere Balance
Kenn Sie die beiden sich ergänzenden und unterstützenden Teamplayer, die sich laufend um Sie kümmern – ohne dass Sie es normalerweise merken.
Ihr autonomes Nervensystem (VNS) – mit dem Sympathikus und Parasympathikus – ist Ihre Schaltzentrale. Ihr VNS steuert in jeder Sekunde den Rhythmus Ihrer inneren Organe.
Beide müssen gut miteinander umgehen, damit Sie in Balance bleiben und Ihre Gesundheit nicht aus den Fugen gerät.
Wissen Sie, wie es um die Beiden in Ihrem Organismus bestellt ist?
Spüren Sie Ihren Stress?
Wenn Sympathikus und Parasympathikus nicht ausgeglichen sind und Sie Stress spüren, ja dann hat der Stress schon längst Spuren in Ihrem Körper hinterlassen
Denn wenn Sie Stress spüren, fühlen Sie sich angestrengt, belastet, erschöpft, genervt.
Ihr vegetatives Nervensystem arbeitet nicht mehr optimal.
Und das hat Auswirkungen auf Ihren gesamten Organismus.
So kann aus dem erhöhten Blutdruck eine Bluthochdruckerkrankung werden.
Oder aus dem Druckgefühl im Oberbauch entsteht möglicherweise eine chronische Gastritis.
Eine nervliche Überbeanspruchung zeigt später möglicherweise ein Burn-out-Syndrom oder eine ernsthafte Depression.
Und eine dauerhaft eingeschränkte Regulation des vegetativen Nervensystems kann laut Studien mit einer geringeren Lebenserwartung einhergehen.
Leben Sie lang und gesund!
Eine dauerhaft eingeschränkte Regulation des vegetativen Nervensystems (VNS) kann laut Studien mit einer geringeren Lebenserwartung einhergehen.
Gut, das es die Möglichkeit gibt, den aktuelle Zustand Ihres vegetativen Nervensystemes sichtbar zu machen.
Wie es um die Ausgeglichenheit zwischen Ihrem Sympathikus und Parasympathikus steht, können wir gut über Ihre spezifische Herzratenvariabilität (HRV) messen.
Die Messung zeigt uns, ob Ihr Sympathikus auf Hochtouren läuft und damit Deine Gesundheit auf lange Sicht gefährdet. Dann kann es passieren, das die Messung im roten Bereich landet und Ihre Gesundheit beeinträchtigt.
Wir können in der HRV-Messung aber auch erkennen, ob Ihr Parasympathikus gleichzeitig stark ist, damit Ruhe, Einklang und Erholung Ihr inneres System regenerieren, wenn Sie Abends nach Hause kommen.
Dann dann können beide für die notwendiige innere Balance sorgen und diie Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben sind gegeben.
Die klinisch erprobte Messung der Herzratenvariabilität als Basis für die Analyse des Vegetativen Nervensystemes wird von viele Ärzten und Apotheken im Rahmen der Gesundheitsvorsorge genutzt.
Regulationsstörungen können so frühzeitig erkannt und behandelt werden.
Und das bevor Organ- oder Funktionsstörungen tatsächlich auftreten.
Finden Sie es heraus -Kurze Messung - Tiefe Einblicke
Ihre HRV messen wir in 7 Minuten entspannt und ohne großen Aufwand.
Sie erfolgt EKG-gesteuert mit einem Pulsgurt, den Sie bereits möglicherweise vom Sport kennen.
Daran schliesst sich eine kurze zweite Kontrollmessung an.
Anschließend nehmen wir uns die Zeit, Ihre Ergebnisse gemeinsam anzuschauen und auszuwerten.
Nach der Besprechung Ihrer Ergebnisse können Sie mit den ersten konkreten Hilfestellungen bereits den Parasympathikus besser aktivieren.
Sie haben mehr Fragen? In einem ergänzenden Beratungsgespräch stellen Sie Ihre Fragen und wir besprechen was für Sie individuell wichtig ist und Ihnen helfen kann, in eine bessere Balance zu kommen.
Einfach ins Gleichgewicht kommen
In einem erweiterten 1:1 Anti-Stress Coaching entwickeln wir mit konkrete Hilfestellungen für Ihre Parasympathikus-Aktivierung, damit Sie mit mehr Gelassenheit und Ruhe Ihren Alltag erleben können.
Sollte sich herausstellen, dass darüberhinaus eine erweiterte Unterstützung benötigt werden, können Sie die Möglichkeit der therapeutische Begleitung wählen.
Das können Entspannungsakupunktur, Höhentraining zur Leistungsverbesserung der Mitochondrien oder ein umfassend und individuell auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept sein.
Sie möchten mehr darüber erfahren, wie die HRV-Messung und die VNS Analyse Sie dabei unterstützt, ein langes und gesundes Leben zu führen?
Wir sind da und beantworten alle Ihre Fragen
Sollten nicht alle Fragen beantwortet sein, schreiben Sie uns gerne hier oder lesen Sie unseren Blog Artikel.
Über was gibt die VNS Analyse Auskunft
- Können Medikamente reduziert oder ganz weglassen werden, wenn die wiederholte VNS Analyse positive Effekte zeigt?
- Welche Möglichkeiten bieten sich mir selbst, um Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen?
- Besteht eine ausreichende allgemeine Adaptations- und Regulationsfähigkeit als Ressource für die psychophysische Schmerzbewältigung?
- In welchem Ausmaß bestehen Risikofaktoren für eine zusätzliche Herz-Kreislauf-Erkrankung oder andere organische Funktionsstörungen?
- Kann Ihr Körper gut mit Schmerz-Stress umgehen oder haben Stressfaktoren bereits eine Regulationsstörung im VNS hervorgerufen?
- Sind die von eingeleiteten Therapien erfolgreich (Therapiekontrolle)?
Ist die VNS Analyse evidenzbasiert?
Herzratenvariabilität (HRV) ist nicht gleich HRV. In Wissenschaft und Praxis gelten andere Anforderungen, die bei der Messung der Herzfrequenzvariabilität berücksichtigt werden müssen. Die VNS Analyse misst EKG genau die empfohlenen, praxistauglichen und praxisrelevanten HRV Parameter. Sie enthält Normwerte und Risiko Cut Off Werte aus Metaanalysen. Die VNS Analyse produziert valide und verlässliche Werte. Dazu wird die VNS Analyse regelmäßig mit der in der Wissenschaft genutzten HRV Software, die bei uns in den Einsatz kommt, abgeglichen.
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